Familienyoga

Kurs mit Nadja Görts

In diesem besonderen Kurs entdecken du und dein Kind die Welt des Yoga auf spielerische Weise. Mit kleinen Geschichten lernen wir die verschiedenen Yogahaltungen (Asanas) und erste Achtsamkeitsübungen kennen. Es geht vor allem um euch beide – verbunden im Hier und Jetzt.
Beim Familienyoga ist alles erlaubt: Lautes Lachen, wilde Bewegungen oder ruhige, verschmuste Momente. Es gibt kein Richtig oder Falsch, denn jeder macht mit, so wie er gerade ist. Ob lebhaft oder entspannt – hier darf jeder so sein, wie er möchte. Gemeinsam erleben wir eine schöne Zeit für mehr Freude, Ruhe und Verbundenheit. An dem Kurs ist ein Elternteil oder eine feste Bezugsperson begleitend dabei.

Nadja Görts

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Nadja Görts arbeitete zuletzt als Musicaldarstellerin und hat einen Master in Tanz-Vermittlung, Forschung, künstlerische Praxis der Deutschen Sporthochschule in Köln. Als Choreografin ist sie aktiv im In- und Ausland tätig, u.a. in Griechenland, Spanien, Zypern und Tunesien. Ihr erster Tanzfilm "Würde" hat in zahlreichen internationalen Festivals Preise gewonnen. Als Musiktheaterpädagogin unterstützt sie regelmäßig das feste Team der Jungen Oper am Rhein. Ihre Fortbildung zur Yogalehrerin hat sie auf Bali gemacht und sie arbeitet seither auch als Ausbilderin im Bereich Yogatherapie undTanz- & Bewegungspädagogik.