Bodywork

Course with Zero

This course focuses on holistic, functional body work. Through a combination of mobility exercises, targeted stretching and strengthening elements, we improve mobility, stability and body control.

The content is based on methods from dance practice, but is structured so that it is accessible to everyone - regardless of experience or training level.

The aim of training is to move the body more efficiently, reduce tension, improve posture and develop a better body awareness.

The course is suitable for dancers and anyone who wants to strengthen their physical performance, expand their range of motion and build healthy, sustainable movement patterns.

No previous knowledge is necessary – just a desire to exercise and an open approach to your own body.

Zero

Zero zählt zur ersten Generation der Voguing-Tänzer*innen hierzulande und ist ein Gründungsmitglied der deutschen Ballroom Community. Von 2013 bis 2025 hat Zero Voguing und die dazugehörige Kultur vermittelt. Zu Zeros Mentor*innen sowie Inspirationsquellen zählen Künstler*innen wie Alaïa Miyake Mugler, Leiomy Maldonado aka Wonder Woman of Vogue, Power Pumps Twins, Cisco Ruelas & Danielle Polanco aka Heels Royalty. Als Performance-Künstler*in und Movement Coach ist Zero deutschlandweit als auch international tätig, arbeitete in Inszenierungen für Häuser wie das Junge Schauspiel Düsseldorf, die Deutsche Oper am Rhein und u. a. für diverse Künstler*innen vor und hinter der Kamera. Zero choreografierte während der Berlin Alternative Fashion Week 2017 für Patricia Field, die vor allem für die Kostümausstattung der Serie Sex and the City bekannt ist. Bei den Brit Awards 2019 in London wirkte Zero als Haupttänzer*in in den Performances von Calvin Harris, Sam Smith und Dua Lipa mit. Im Frühjahr 2021 war Zero als Tänzer*in in der TV Werbekampagne für Penny Markt mit der Drag Künstlerin Olivia Jones zu sehen. Zero war dort als Movement Director & Co-Choreograf*in für die Voguing-Choreografie während der Produktion und am Set zuständig. Derzeit performt Zero (seit Nov 2022) in dem Musical Cabaret im Düsseldorfer Schauspielhaus, choreografiert von Bridget Petzold, inszeniert von André Kaczmarczyk.