Bodywork

Kurs mit Zero

In diesem Kurs steht eine ganzheitliche, funktionale Körperarbeit im Fokus. Durch eine Kombination aus Mobilitätsübungen, gezieltem Stretching und kräftigenden Elementen verbessern wir Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle.

Die Inhalte basieren auf Methoden aus der tänzerischen Praxis, sind jedoch so aufgebaut, dass sie für alle zugänglich sind – unabhängig von Erfahrung oder Trainingsniveau.

Ziel des Trainings ist es, den Körper effizienter zu bewegen, Verspannungen zu reduzieren, die Haltung zu verbessern und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.

Der Kurs eignet sich für Tänzer*innen sowie für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit stärken, ihren Bewegungsradius erweitern und gesunde, nachhaltige Bewegungsmuster aufbauen möchten.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig – nur Lust auf Bewegung und ein offener Umgang mit dem eigenen Körper.

Zero

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Miro aka Zero zählt zur ersten Generation der Voguing Tänzer*innen hierzulande und ließ sich u.a. von Wegweiser*innen des Genres wie Archie Burnett weiterbilden. Zu seinen Inspirationsquellen zählen Tänzer*innen wie Leiomy Maldonado, Dashaun Wesley und Danielle Polanco. 2018 entschied sich Zero, The House of Melody (heute House of Saint Laurent) zu verlassen, eines der ersten deutschen Tanzkollektive des Voguing, zu dessen Gründungsmitgliedern er zählte. Zero wirkte in diesem Zusammenhang in TV-Produktionen und auf Events in Düsseldorf, Berlin und Paris mit, dort sogar im legendären Moulin Rouge. Miros Leidenschaft gilt nicht nur dem Voguing. Er tanzte schon früh HipHop und House und bewegte sich in verschiedenen Communities und Battles. Seine Ausbildung absolvierte er an der Tanzakademie für zeitgenössischen Tanz „Balanche 1“ in Berlin. Als Tänzer und Choreograf ist er deutschlandweit tätig, arbeitete für das Junge Schauspiel Düsseldorf, die Deutsche Oper am Rhein und u. a. für Künstler*innen wie Zebra Katz und Jennifer Rostock. Er choreografierte während der Berlin Alternative Fashion Week 2017 für Patricia Field, die vor allem für die Kostümausstattung der US-amerikanischen Serie „Sex and the City” bekannt wurde. Seit 2016 ist Zero Mitglied der Urbanatix Streetart Artistic Crew. Bei den Brit Awards 2019 wirkte er als einer der Haupttänzer*innen der Performances von Calvin Harris, Rag’n’Bone Man, Sam Smith und Dua Lipa mit.