Gaga ist eine Bewegungssprache, die Ohad Naharin über viele Jahre hinweg parallel zu seiner Arbeit als weltbekannter Choreograf entwickelt hat. Gaga-Kurse basieren auf einer tiefgehenden Aktivierung des Körpers und der körperlichen Wahrnehmung. Sie bieten einen Rahmen, um den Körper zu entdecken und zu stärken sowie Flexibilität, Ausdauer, Beweglichkeit und Fertigkeiten – wie etwa Koordination und Effizienz – zu fördern, während gleichzeitig Sinne und Vorstellungskraft angeregt werden. Die Teilnehmenden erwecken weniger wahrgenommene Körperbereiche zum Leben, schärfen das Bewusstsein für eigene Bewegungsmuster und verbessern ihre Bewegungseffizienz bei vielschichtigen Aufgaben; zudem werden sie dazu ermutigt, auch in Momenten der Anstrengung Freude an der Bewegung zu finden. Die Gaga-Methode entwickelt sich stetig weiter, und dementsprechend variieren und wandeln sich auch die Kurse.
Der Kurs steht allen Personen ab 16 Jahren offen, unabhängig von ihren Vorkenntnissen in Tanz oder Bewegung. Es sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich.