Body-Mind Centering® (BMC) ist eine experimentelle, bewegungsbasierte Forschungsmethode, die auf die US-amerikanische Tänzerin Bonnie Bainbridge Cohen zurückgeht. BMC ermöglicht uns, tiefer in den Körper hinein zu spüren und sich im Einklang mit dem anatomischen System zu bewegen. Im Workshop konzentrieren wir uns auf das Skelett und die Organe als Körpersysteme und erkunden deren Verbindungen. Neben der anatomischen Betrachtung wird „hands-on-work“ einbezogen, ebenso wie Bewegungsimprovisation, Zeichnen und Selbstreflexion. So werden die Teilnehmer*innen eher zu Forschenden als zu Lernenden und können tiefer in die Gewebe des Körpers hinein spüren. Die Sensorik wird geweckt und tänzerische Impulse öffnen die Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Der Workshop richtet sich an Tänzer*innen, Bewegungsbegeisterte, Lehrende, körperbasiert Arbeitende und alle Interessierten, die mehr über Bewegung, Anatomie, Wahrnehmung und „Embodiment“ erfahren möchten. Bitte bequeme, warme Kleidung, eine Decke, Wasser, Papier und Stift mitbringen. Die Unterrichtssprache ist Englisch.
