FLOOR-BARRE® 60+

Kurs mit Joseph P. Cooksey

Dieser Kurs ist offen für alle Altersstufen, jedoch zugeschnitten auf Senior*innen ab 60 Jahren. FLOOR-BARRE® ist geeignet für Tanzbegeisterte mit und ohne vorherige Tanzkenntnissen und trainiert Kraft und Körperbeherrschung auf sanfte und therapeutische Weise. Als Tanztechnik eignet sich FLOOR-BARRE® besonders für Menschen, die ihren alltäglichen Bewegungsradius vergrößern möchten und hilft gesundheitlichen Beschwerden wie Gelenkschmerzen, Arthritis und Osteoporose vorzubeugen. Das Training verlagert die Schwerkraft auf den Boden und schont damit die Gelenke bei gleichzeitiger Dehnung verspannter Muskelpartien. Floor-Barre hilft für besseres Wohlbefinden und Körpergefühl im Alltag und ist für jedes Tanzlevel zugänglich und förderlich.

Joseph P. Cooksey

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Joseph P. Cooksey arbeitet als Dozent mit den Tanztechniken des Modern Dance, Modern Ballet und Jazz Dance. Er unterrichtete an der Juilliard School, dem Dance Theater of Harlem, am Alvin Ailey American Dance Center und am Philadelphia College for the Performing Arts. Er ist zertifizierter Lehrer für die Zena Rommett Floor-Barre Technik® und Master Teacher bei deren jährlichen Zertifizierungen.