Flexibility Training

Körperarbeit und Tanz

Kurs-Nr: j17231

Stufe: alle Stufen

Flexibility Training verbessert die eigene Beweglichkeit bzw. Flexibilität und Beweglichkeit von Muskeln. Außerden werden Muskelverspannungen gelöst und der Muskeltonus verbessert und somit Fehlhaltungen vorgebeugt.

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