Seit Jahrzehnten haben Prinzipien der Limón-Technik maßgeblichen Einfluss auf die Entwicklung des Tanzes. Das liegt möglicherweise auch daran, dass auch Anfänger*innen sehr schnell ein körperliches Verständnis für Bewegungsprinzipien sowie den Raum entwickeln. José Limón zählt zu den bedeutendsten Vertreter*innen des 20. Jahrhunderts und etablierte eine Tanztechnik, die u.a. durch Elementen wie „fall and recovery“ (Fall und Aufschwung) eine besondere Dynamik in die Bewegungsfolgen bringt und schnell ein Gefühl des Flows erzeugt.
„Für mich ist ein Unterricht dann gelungen, wenn ich am Gesichtsausdruck der Kursteilnehmer*innen sehen kann, dass sie das Gefühl haben zu tanzen”, so Chris, die über eine lange Arbeitspraxis in diesem Feld verfügt. Die Limón-Technik setzt Körperteile als „Motoren“ ein und nutzt anatomische Gesetzmäßigkeiten aus, um schnell in den berühmten Flow zu kommen, ohne jahrelang die Technik trainieren zu müssen. „Das Spiel mit der Schwerkraft hilft, die Limón-Technik als natürlich, fließend und energetisierend zu erleben und ein gutes Gefühl dafür zu entwickeln, auf der Bewegung zu reiten, statt gegen oder für etwas zu kämpfen.“ So motivieren erste Erfolgserlebnisse auf dem Weg zum tanzenden Körper und es ist eine große Freude für Chris zu sehen, wie die Teilnehmer*innen wachsen, sowohl physisch als auch mental.
Diese Unterrichtsstunde findet online statt.
